لوول: تمارين الشد بالمقاومة - صالة رياضية شخصية في أي مكان
لووال: تطبيق تمرينات الشريط المقاوم هو تطبيق نمط حياة تم تطويره بواسطة luwal.training لنظام Android. يوفر التطبيق للمستخدمين روتين تمرين كامل للجسم يمكن تنفيذه باستخدام الشرائط المقاومة. يتيح للمستخدمين بناء العضلات وحرق الدهون دون الحاجة إلى الذهاب إلى الصالة الرياضية. يتميز التطبيق بثمانية أنواع مختلفة من روتينات التمرين للاختيار من بينها، بما في ذلك الحجم والتعريف والقوة. يمكن للمستخدمين أيضًا إنشاء روتينات تمرينهم الخاصة وتنفيذ التمارين في المنزل أو في الحديقة أو أثناء السفر.
يتميز التطبيق بـ 43 تمرينًا باستخدام الشرائط المقاومة و 15 تمرينًا بدون استخدام الشرائط المقاومة. تأتي التمارين مع رسوم متحركة لمساعدة المستخدمين على تنفيذها بشكل صحيح. يسجل التطبيق تقدم التدريب تلقائيًا، ويمكن للمستخدمين تتبع تقدم قوتهم لكل تمرين واتجاهات وزن أجسامهم. يتضمن التطبيق أيضًا تمارين الكاليستينيات للتدريب بدون أي مواد. لاستخدام التطبيق، يحتاج المستخدمون إلى مجموعة من الشرائط المقاومة الدائرية ومجموعة من القفازات ومرساة الباب (اختياري للتدريب في المنزل).
